学校に通っていた頃は週日は平均睡眠時間が4時間でしたが、好きなだけ眠れるとしたら、10時間が私にとってはベストな睡眠時間です。
ブログネタ: 好きなだけ寝られるとしたら、何時間寝たい？
元々長眠型なので長く寝るのは問題ないと思っていたのですが、10時間より長くても寝すぎで腰が痛くなったりするので、連続して寝るとしたら10時間が丁度いいくらいの時間かも…
連続10時間眠るとしたら、1日24時間のうち42％くらいは寝ているわけで、学校に行っていなかったとしても、現実的にはちょっと不可能なので、無職の今は昼寝で補ってトータル10時間寝ています。
来年の年明けからは復学できるように手続きを進めているので、そろそろ短眠型の生活へ移行しないと…と思っているところです。
私も長眠型です(￣∀￣)b 一時期､激しい精神的ｽﾄﾚｽで食べてるのに体重が激減して､異様な程身体がだるかった事があり､半強制的にﾋﾞｼﾞﾈｽﾎﾃﾙ並の個室に休養入院した時は20時間以上は眠っていました(^_^;) 食事も2食だけで「とにかく眠たいから寝かせて下さい｡」とお願いして…。入院後 2週間は眠って過ごしてました(￣∀￣) あの時が一番幸せだったぁ｡
返信削除投稿: 2011年7月18日 (月) 23時14分
>梓さん
削除20時間眠った時はトイレはどうしたのですか？
連続じゃないから、食事とトイレ以外は眠っている感じなのかな？
投稿: 2011年7月21日 (木) 00時58分
>yuukiｻﾝ
削除ｽﾞﾊﾞﾘそうです(￣∀￣)b
ﾄｲﾚ･ｼｬﾜｰ･食事以外は ひたすら寝てました。友人にもらった「店で一番重いｱｲﾋﾟﾛｰ」と耳栓で昼間も快眠(-.-)zzZ
看護師ｻﾝが主治医に「梓ｻﾝ､あんなに痩せてﾌﾗﾌﾗなのに､20時間も寝て大丈夫ですか?」と訊いたくらい(ﾋﾞｼﾞﾈｽﾎﾃﾙ並の個室だから施錠したら､看護師も入れない…いざという時はｽﾍﾟｱｷｰで開けるらしいｹﾄﾞ)とにかく寝てましたね(￣∀￣)b
主治医は「彼女は好きなだけ眠るために入院してるんだから食事が摂れてるなら､大丈夫です。寝かせてあげて下さい。」と言ったそうです(^。^;)
投稿: 2011年7月21日 (木) 03時57分
>梓さん
削除食事とトイレ以外はずっと眠っていられるなんて、スリーピング・ビューティーみたいで羨ましいです。
投稿: 2011年7月25日 (月) 05時57分